beauty & health

Laut Robert-Koch-Institut (RKI) sowie der Deutschen Adipositas Gesellschaft (DAG) sind rund zwei Drittel der Männer und etwa die Hälfte der Frauen in Deutschland übergewichtig. Ihr Body-Mass-Index (BMI) ist größer als 25. Der BMI berechnet sich aus dem Körpergewicht geteilt durch die Körpergröße im Quadrat (in m²). Von Adipositas, also Fettleibigkeit, spricht man ab einem BMI…

Regelmäßige Bewegung, der Verzicht auf Nikotin, möglichst wenig Alkohol, eine gesunde Ernährung und ein gutes Stressmanagement – das sind die wichtigsten Bausteine, um möglichst lange gesund zu bleiben. Um auch die Haut möglichst lange gesund und jugendlich zu erhalten, bedarf es darüber hinaus eines guten Sonnenschutzes, denn UV-Strahlung beschleunigt den Kollagenabbau und die Faltenbildung und…